lady fit bayanlara ozel spor ve saglikli yasam merkezi

30 dakikada sağlık kadın vücuduna uygun olarak geliştirilmiş bir sistem, hidrolik fitness sistemi... yalnızca amerikada 15 milyon kadın sadece 30 dakika spor yaparak formunu koruyor, korumakla da kalmıyor fazla kilolarından arınıyor. amerikalı kadınların vaktini çalmadan, işine, eşine, çocuğuna geç kalmadan yaptığı bu spor, elbette dünya kadınlarının da gözünden kaçmıyor ve hidrolik fitness çılgınlığı tüm dünyayı sarıyor. bayanların öncülüğünde başlayan bu sistem, daha sonra erkeklere ve çocuklara da adapte ediliyor. fitnessın en büyük hikapı olan kas oluşumunu normal düzeyde tutarak kondüsyonu artıran bu sistem, filmlerde gördüğümüz şişmiş kaslı, damarlı kolları ve bacakları olan kadınlar yerine sıkı vücutlu, fit kadınlar oluşturmayı hedefliyor . tabi aynı biçimde ufacık bir dokunuşla saatlerce sallanan kollarınızla da vedalaşmanızı sağlıyor :) özellikle masa başında çalışan kadınlar ile ev, iş, çocuklar arasında kendini unutmuş kadınlar için de bir umut ışığı, hidrolik fitnes- lady fit... zira başka hiçbir akitivitede yarım saat süre içinde 400+ kalori gibi yüksek bir rakam harcanamıyor. kaloriler çerez niyetine harcıkça kilo verme de hızlanıyor. kronik yorgunluk, halsizlik, uyuşukluk ise lady fitle tanışan vücudu hızla terk ediyor. zindelik, güç, form, kondüsyon, mutluluk ve sağlık vücudumuzda ağırlayacağımız diğer misafirlerimiz olarak başımızın üstünde yer buluyor:)) günün her saati, her an, birebir hoca eşliğinde yapılan bu sporla artık tüm kadınlar daha aktif, daha sağlıklı ve daha formda... lady fit yalnızca hidrolik fitnessle değil pilates ile de kadınları mutlu ediyor. pilatesle düzgün nefes alıp verme ve doğru duruşun yanı sıra, parçalanan ve vücudu terk eden yağlar da kadınları hafifletiyor:) haftanın belli günlerinde, belli saatlerde yapılan seanslar bel ağrısı, sırt ağrısı, fıtık gibi hastalıkları olan hanımların da rahatlamalarını sağlıyor. özellikle sırt, karın, kalça ve basen bölgesindeki yağları eriten, kasları güçlendirip, kondüsyonu artıran pilates, 55 yaşına yaklaşmış madonnanın bile bir genç kız gibi hoplayıp zıplamasına, saatlerce sahne performansı sunmasına neden oluyor :)) sarah jessica parkerı söylemiyorum bile :))